WBA004
Umiejętność odnalezienia wartości w porażce
About this episode
Witam Cię w podcaście “Warpas bez Agendy”, gdzie dzielę się z Tobą szczerymi rozmowami z ważnymi dla mnie ludźmi. Przygotuj się na dialog bez ustalonego planu, a nie wywiad.
W tym odcinku rozmawiam z moim przyjacielem Mateuszem.
Ta archiwalna rozmowa jest jedną z pierwszych, jakie nagrałem - z listopada 2021 roku.
W rozmowie skupiamy się na tematach naokoło świadomości siebie, własnego ciała i zaczepiamy o nasze sposoby na frustracje z gry solo queue w League of Legends i Dotę 2.
Co w tej rozmowie Ciebie zaciekawiło? Napisz mi o tym na na [email protected] lub w komentarzu na Spotify/Youtube. 🎧💬
Mentioned in this episode
- Źródła na których bazowało moje tłumaczenie medytacji:
- HealthyGamerGG “Dr. K’s Guide to Mental Health”: https://www.healthygamer.gg/about/guide
- HealthyGamerGG “What Even is Meditation?”: https://www.youtube.com/watch?v=dvq48pfJa9w
- O “wyginaniu kręgosłupa w S-kę” zamiast prostowania: https://www.youtube.com/watch?v=jOJLx4Du3vU
- Andrew Huberman: https://en.wikipedia.org/wiki/Andrew_Huberman
- Yoga Nidra i NSDR (non-sleep deep rest)
- Yoga Nidra (योग निद्रा): https://en.wikipedia.org/wiki/Yoga_nidra
- NSDR: https://www.hubermanlab.com/nsdr
- Usypianie i cykle snu: https://thesleepcharity.org.uk/information-support/adults/sleep-calculator/
- Gry
- Hades: https://www.supergiantgames.com/games/hades
- League of Legends: https://www.leagueoflegends.com/
- Dota: https://www.dota2.com/
- Gabe Newell objawiony: https://imgur.com/gabe-newell-portrait-eXBFL, z wątku: https://www.reddit.com/r/gaming/comments/qfs62/gabe_newell_portrait/