About this episode
Dziś rozmawiamy o pracy – tej, którą kochamy, tej, która nas męczy, i tej, z której czasem trzeba umieć zrezygnować. Kiedy wiemy, że mamy już dość? Skąd wiadomo, że to czas na przebranżowienie? I jak odpuścić perfekcjonizm, zanim nas wypali?
W tym odcinku:
- O wypaleniu zawodowym i pierwszych sygnałach ostrzegawczych.
- O mówieniu do żółtej kaczki – i dlaczego to naprawdę działa. 🦆
- O dzienniku wdzięczności jako narzędziu do zmiany perspektywy.
- O tym, jak wpływamy na swoje otoczenie i jak ono wpływa na nas.
- O haiku… i o tym, ile razy trzeba wpaść do dołu, żeby nauczyć się go omijać. 😉
Siadajcie z nami i posłuchajcie – może znajdziecie w tej rozmowie coś, co pomoże Wam spojrzeć na swoją pracę z nowej perspektywy.
Co w tej rozmowie z Wami rezonowało, Drodzy Słuchacze? Napiszcie nam o tym na [email protected] lub w komentarzu na Spotify/Youtube. 🎧💬
Mentioned in this episode
- Taylor Swift - It’s me I’m the problem it’s me
- Autobiography in five short chapters - Portia Nelson - https://palousemindfulness.com/docs/autobio_5chapters.pdf
- Tim Ferris, Plemię Mentorów https://www.goodreads.com/book/show/42955165-plemi-mentor-w